cos nie tak

dawaj liste, spis czy co kolwiek. i tak pewnie mam wiecej :) ale moze masz cos czego nie mam

to wlasnie mu powiedzialem:D ze sam mu to zrobiea tak na serio to ktos mi kiedys cos mowil ze da sie to skorygowac jakos bezoperacyjnie ale faktycznie nie ma jak....

Szybkość bierze się pewnie stąd, że lepiej dopracowujesz technikę, a to można robić również na worku i tarczach. Co do celności. Jak kopiesz to celujesz w jakiś konkretny cel, a nie w powietrze, prawda? A najlepiej trenować tak jak się będzie coś robiło.

Tak , czytalem I oczekuje odopowiedzi na pytanie , ktory punkt regulaminu zlamalem i w jaki sposob. Takie cos w zadnej sposob np nie lamie naszego prawa. Zmieniony przez - DuzyBilly w dniu 2014-05-15 00:40:48

...synthol w czoło odpuść sobie, roz***iesz sobie zdrowie... wiem co mowie... a tym bardziej unikaj orali, ja właśnie nimi narobiłem sobie problemów... miałem tak samo d****ne podejście jak ty... jak boisz się igły to nawet nie kombinuj nic w kierunku saa... lato idzie, baw się... znajdź sobie dziewczynę lub coś Zmieniony przez - luks__pl w dniu [...]

[...] na trenigng na mase i lepiej sie zrobi trening ogólnorozwojowy ale rób malymi ciezarami bo twój organizm wciąz rosnie. a odzywki jeszcze odradzam moz e jedynie bialko ale mozesz sobie zrbic pozadna diete i odzywki ci jeszcze nie beda potrzebne. Poządna dieta i zwykly trening ci wystarczy za rok mozesz juz cos wiecej mysleć!!:d;p pozdrow

[...] u gory dzialu. Zaczynasz od ACT w formie zapoznania , roztrenowania z silownia na okre jakis 4-6 tygodni. Pozniej wrocisz i wejdziesz na FBW. Kompleksowy plan calego ciala idealnei pod budowe masy. Takze zerknij w podwieszone i sprobuj cos skleic. Wlep tutaj i sie poprawi. Dobrze byloby gdybys napisal jak jest u Ciebie z dieta . pozdrawiam

poszukaj w archiwum o punktach witalnych a tak btw to nie wierz w takie coś że można rozwalić gościa jednym uderzeniem, składa się na to zbyt wiele czynników

Ja zamrazam nawet 3-4 razy i... zyje nadal, w smaku roznice nie odczuwam. Jednak i tak pewno cos w sobie traci przez takie wielokrotne zabiegi

Marcinecki mozesz rozwinac mysl bo nie wiem czy ja cos zle napisalem czy co Jesli tak to z checia sie czegos nowego dowiem, jesli nie to tez sie z checia czegos dowiem:) A co do moich wypowiedzi to na razie staram sie pisac co wiem bo dopiero sie ucze, a w koncu od kogos musze Czasami moga byc bledne dlatego prosze o prostowanie. Jesli chodzi o [...]

ja bym nie polecał robić jeszcze raz tego samego planu, radził bym coś lżejszego teraz zapodać , a tak na marginesie szacunek że wykonałeś w całości jego założenia, ja dotrwałem do siódmego tygodnia i padłem na morde..

diete mam dobrze ułożoną. a chce cos indywidualnego poniewaz kazdy jest inny i bardzo bym prosił o pomoc. po to jest te forum by kazdy kazdemu pomagal. nie myslcie ze robie to bo jestem leniwy albo czuje sie wywyższony bo tak NIE jest.

Ale to ma być cykl redukcyjny czy na masę? Czy jak bo nie czaje. Ja bym brał tak (przy masie): TCM 5g rano i przed/rano i po/przed i po treningu ( bez różnicy) HMB sprzedaj i kup coś pożyteczniejszego np. gainera, białko ZMA przed snem 3kap filomagu i i kap Zincas Forte Lecytyne 2 kap do śniadania Omega3 3kap do któregoś posiłku. Koniecznie [...]

Tak sądzę. Aa i zapomniałem dodać, że mógłbyś coś wykombinować z tym tuńczykiem, bo nie powinno się jeść więcej niż 3 razy w tygodniu tuńczyka z puszki, bo zawiera spore ilości metali ciężkich, które przy normalnym spożywaniu (czyt 2-3 razy w tygodniu) nie robią nic złego, ale przy codziennym spożywaniu mogą źle działać na organizm. :)

A to tak nawet jak ktoś sam się obronić nie umie to odrazu na kurs instruktora może isc żeby innych uczyć? Czy trzeba mieć jakis stopień osiągniecia sportowe w innych sztukach walki czy coś w tym rodzaju?

Nie ma wcale. Coś dopiero myślą zmieniać że nie będzie tak łatwo z zajęć wf'u być zwolnionym %-) a co dopiero gimnastyka na zajęciach %-)

Nie ma wcale. Coś dopiero myślą zmieniać że nie będzie tak łatwo z zajęć wf'u być zwolnionym %-) a co dopiero gimnastyka na zajęciach %-) I religia obowiązkowa %)

ogolnie na sordek pomaga wyciskanie sztgi w waskim chwycie (tylko pamietaj ze łokcie z dala tulowia.- jesli na klate, bo jak blisko ciała to pracuje tric głownie) a moze masz zły trenig ?? opisz sie Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli [...]

Jeśli nie sprzedasz do sierpnia to kupie a tak z ciekawości napiszesz coś wiecej o nim ? Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2010-05-25 16:32:56

juz mialem nie kupowac ale jednak kupilem , prztesstuje na sobie i dopiero wtedy bede mogl cos powiedziec na pewno , krytyka tylko na podstawie opinii kolegow z forum to nie najlepszy pomysl , tak samo jak chwalenie